Ihr Pfad zu innerer Harmonie
startet jetzt
Wir stellen individuell abgestimmte Meditationskurse und Achtsamkeitstrainings bereit, die Sie exakt dort treffen, wo Sie sich befinden. Von den ersten Schritten bis zur intensivierten Praxis – entdecken Sie das Programm, das perfekt zu Ihnen passt.
Unsere Kurse & Portfolio
Vielseitige Zugänge zur Achtsamkeit – für jede Lebensphase das passende Training
Anfänger-Kurse
Meditation für Neulinge
4-Wochen Grundkurs
- Grundprinzipien der Meditation erlernen
- Tägliche 10-15 Minuten Praktiken
- Begleitete Audio-Einheiten
- Praxisnahe Alltagsanwendung
- Wöchentliche Selbstreflexion
Ideal für Beginner
Jetzt beginnenAchtsamkeit für den Alltag
6-Wochen Intensivkurs
- Achtsamkeit ins tägliche Leben einbinden
- Stressabbau-Methoden (MBSR)
- Körper-Scan & Körperbewusstsein
- Bewusste Kommunikationsformen
- Wöchentliche Live-Sessions (optional)
Für stressgeplagte Menschen
Mehr erfahrenBesserer Schlaf
4 Wochen Spezial-Programm
- Abend-Rituale für tiefen Schlaf
- Yoga Nidra & Tiefenentspannung
- Atemtechniken gegen Schlaflosigkeit
- Gedankenkarussell stoppen
- Schlaf-Meditationen (20-30 Min)
Bei Schlafproblemen
Mehr erfahrenKurse für Fortgeschrittene
Intensive Meditation & Wandlung
Für erfahrene Übende. Vertiefen Sie sich in fortgeschrittene Meditationsmethoden, arbeiten Sie mit Energiezentren und entwickeln Sie ein profundes spirituelles Bewusstsein.
- 12 Wochen intensives Übungsprogramm
- Vipassana, Zen & tibetanische Methoden
- Chakra-Praxis & Energiesteuerung
- Zweiwöchentliche Mentoring-Sitzungen
Individuelles Achtsamkeits-Coaching
Maßgeschneiderte 1:1 Begleitung für Ihre persönlichen Ziele und Herausforderungen. Gemeinsam entwickeln wir ein Programm, das exakt zu Ihrer Lebenssituation passt.
- Flexible Dauer nach Bedarf
- Persönliche Video-Sessions
- Individuell angepasste Übungen
- WhatsApp/E-Mail Support
So funktioniert's
Ihre Reise zu mehr Achtsamkeit in 5 simplen Schritten
Kostenfreie Erstberatung
Wir lernen einander kennen und sprechen über Ihre Ziele, Vorerfahrungen und persönlichen Anforderungen. Zusammen ermitteln wir, welcher Kurs optimal zu Ihnen passt.
Programm-Auswahl & Anmeldung
Sie wählen das passende Programm und erhalten sofortigen Zugang zu allen Materialien, Meditationen und Ressourcen über unsere intuitive Online-Plattform.
Strukturierte Praxis beginnen
Folgen Sie dem strukturierten Programm in Ihrem eigenen Tempo. Täglich neue Lektionen, Meditationen und praktische Übungen führen Sie Schritt für Schritt tiefer in die Praxis.
Begleitung & Support
Bei Fragen oder Herausforderungen stehen wir Ihnen zur Seite. Nutzen Sie optional Live-Sessions, Q&A-Runden oder individuelles Feedback zu Ihrer Praxis.
Integration & Vertiefung
Am Ende des Programms reflektieren wir gemeinsam Ihre Fortschritte und entwickeln einen Plan, wie Sie die Praxis langfristig in Ihren Alltag integrieren können.
Was uns besonders macht
Flexibel & Ortsunabhängig
Üben Sie wann und wo Sie möchten – alle Inhalte sind 24/7 verfügbar
Qualifizierte Begleitung
Erfahrene Praktizierende mit jahrelanger eigener Meditationserfahrung
Unterstützende Community
Austausch mit Gleichgesinnten in unserer geschützten Online-Community
Lebenslanger Zugang
Einmal gekauft, für immer verfügbar – mit regelmäßigen Updates
Häufige Fragen zu unseren Angeboten
Alles, was Sie wissen müssen, bevor Sie starten
Brauche ich Vorerfahrung mit Meditation?
Nein, überhaupt nicht! Unsere Einsteiger-Programme sind speziell für Menschen ohne jegliche Vorerfahrung konzipiert. Wir führen Sie Schritt für Schritt in die Praxis ein.
Wie viel Zeit muss ich täglich investieren?
Das hängt vom gewählten Programm ab. Einsteiger-Programme starten mit 10-15 Minuten täglich. Fortgeschrittene Programme erfordern 30-45 Minuten. Wichtig ist Kontinuität, nicht Dauer.
Kann ich die Programme in meinem Tempo durchlaufen?
Absolut! Sie haben vollen Zugriff auf alle Inhalte und können in Ihrem eigenen Tempo lernen und üben. Es gibt keine Fristen oder Zeitdruck – nur Ihr persönlicher Weg zählt.
Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?
Ja! Wenn Sie innerhalb der ersten 14 Tage merken, dass das Programm nicht zu Ihnen passt, erstatten wir Ihnen den vollen Betrag zurück – ohne lästige Fragen.
Bereit für Ihre Transformation?
Lassen Sie uns in einem unverbindlichen Erstgespräch herausfinden, welches Programm perfekt zu Ihnen passt. Gemeinsam gestalten wir Ihren individuellen Weg zu mehr Achtsamkeit und innerem Frieden.
100% Sicher & Vertraulich
Ihre Daten und Ihr Weg sind bei uns sicher. Datenschutz hat höchste Priorität.
Persönlicher Support
Bei Fragen stehen wir Ihnen zur Seite – per E-Mail, Chat oder Video-Call.
Bonus-Materialien enthalten
Ergänzende Meditationen, Arbeitsbücher und Ressourcen kostenfrei inklusive.